四十肩・五十肩とは？
肩を動かすと痛い、夜に寝返りをうつだけでも痛くて起きてしまう、場合によっては肩が全く動かせなくなるといった症状で、別名を肩関節周囲炎とも言います。
肩甲骨と上腕骨でできる関節を肩関節といいますが、その関節を包んでいる膜に炎症が起きている状態です。
ひどいと完治するまでに約１年程度かかります。
四十肩・五十肩になる原因はたくさんあります。
不良姿勢による肩甲骨の可動性の低下はもちろんのこと、
・重度もしくは軽度の肩関節のケガ(骨折や肩の筋肉の損傷など)の後に起こるもの。
・乳房、胸部、内臓の手術の後に起こるもの。
・糖尿病に起因するもの。
・脳梗塞に起因するもの。
・ホルモンバランスの乱れによって起きるもの
などがあります。
あまりにも治りにくい場合は、麻酔をして肩関節を強制的に動かす場合もありますが、靭帯や関節包といった組織を損傷するリスクを伴います。
なかには、突然、発作的に肩関節が激痛に襲われる場合のものもあります。
その場合は、石灰沈着性腱板炎といって、四十肩・五十肩とは異なります。肩は熱を持ち、肩関節の前外側面に激痛が起こります。
この場合、マッサージなどは行わずに安静にしておいた方が良いでしょう、、
数日で症状の軽減がみられるかと思います。
女性に多い疾患である！
四十肩・五十肩いわゆる肩関節周囲炎は閉経前の女性に多いと言われております。
女性ホルモンが乱れると、筋肉や筋膜系の弾力性が少なくなり、柔軟性の低下、筋線維症などが起こりやすくなるためです。
不適切な食生活、アルコール・甘いものの取りすぎ、薬の過剰摂取(特に抗不安剤など)によっても起こります。
もし上記に当てはまっているが、肩関節周囲炎にまだなっていない方は少し生活習慣を見直すことも、予防になると思いますよ！
僕もアルコールが大好きなので、気を付けています。。。
当院で行う治療について
肩が痛くなるのは、肩に問題があるとは限りません。
問題が足首にある場合もありますし、手関節にある場合もあります。
なので検査を行って、原因を特定していきます。
他にも、体幹の筋肉がうまく機能していない場合はEMSといった機械を使いながら体の状態を改善していきます。
長いと約１年も肩が痛い思いをするなんて嫌ですよね、、、
もし肩の痛みでお困りの方いらっしゃいましたら、痛みの改善のお手伝いさせていただきます！